Según el doctor e investigador Ramón Mora-Ripoll, quien participó en el primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa, en Lisboa, sonreír ayuda a disminuir la glucosa en la sangre entre los diabéticos.
"La risa es un estilo de vida", señaló el médico y agregó que acumular tres minutos de risa diarios es tan importante como la calidad del sueño o alimentarse de una manera equilibrada.
El especialista indicó que una acción tan cotidiana como reírse activa hormonas o neurotransmisores que ayudan a combatir afecciones como la dermatitis o ciertas alergias.
No importa que las risas sean naturales o ensayadas, pues "ambas tienen casi los mismos beneficios" para el organismo. Sin embargo, a pesar de los beneficios demostrados en estudios científicos, esta disciplina no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias alternativas, tampoco encuentran respaldo por parte de la comunidad médica.
Japón e India participan en investigaciones de la risa aplicada a la sanidad. En el segundo país existe el proyecto de "Universidad de la Risa" basada en el yoga de la risa.
Estudios realizados por el grupo de trabajo de la doctora en psicología y profesora de la Universidad de Valladolid, Begoña García, demuestran que el uso del sentido del humor en "el aula mejora la motivación, aumenta las calificaciones y disminuye" la deserción escolar.
El primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa acaba va hasta este domingo en la capital lusa, donde se celebrarán talleres para superar el estrés laboral, estimular la innovación y dedicacarse al humor en la educación.
Lisboa (Portugal)
"La risa es un estilo de vida", señaló el médico y agregó que acumular tres minutos de risa diarios es tan importante como la calidad del sueño o alimentarse de una manera equilibrada.
El especialista indicó que una acción tan cotidiana como reírse activa hormonas o neurotransmisores que ayudan a combatir afecciones como la dermatitis o ciertas alergias.
No importa que las risas sean naturales o ensayadas, pues "ambas tienen casi los mismos beneficios" para el organismo. Sin embargo, a pesar de los beneficios demostrados en estudios científicos, esta disciplina no tiene una formación específica y, como muchas de las denominadas terapias alternativas, tampoco encuentran respaldo por parte de la comunidad médica.
Japón e India participan en investigaciones de la risa aplicada a la sanidad. En el segundo país existe el proyecto de "Universidad de la Risa" basada en el yoga de la risa.
Estudios realizados por el grupo de trabajo de la doctora en psicología y profesora de la Universidad de Valladolid, Begoña García, demuestran que el uso del sentido del humor en "el aula mejora la motivación, aumenta las calificaciones y disminuye" la deserción escolar.
El primer congreso europeo de las ciencias y prácticas de la risa acaba va hasta este domingo en la capital lusa, donde se celebrarán talleres para superar el estrés laboral, estimular la innovación y dedicacarse al humor en la educación.
Lisboa (Portugal)
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